8615257989348
athena@dafangfitness.com
nlNederlands
Productclassificatie
Onze voordelen

Absoluut prijsvoordeel

Als professionele fabrikant van fitnessapparatuur met meer dan 12 jaar ervaring in de sector, produceren we bijna alle onderdelen in onze eigen fabriek, waardoor we kosten besparen en de capaciteit vergroten.

Productkwaliteitsborging

We hebben een reeks strikte kwaliteitscontrolesystemen gevormd. Van de inkoopafdeling tot de bezorgafdeling, wij hebben QC-medewerkers voor elk proces. Wij ondersteunen inspectie door derden.

R&D-mogelijkheden

We hebben 30 ingenieurs op de R&D-afdeling, die afzonderlijk verantwoordelijk zijn voor het onderzoek en de ontwikkeling van verschillende series producten. Samen met onze klanten kunnen wij nieuwe producten ontwikkelen.

Rijk productassortiment

Pull-up bar-serie, ab-wielserie, trampoline-serie, loopband-serie, spinbike-serie, sixpack-verzorgingsserie enz...

 

Strikt kwaliteitscontrolesysteem

 

Externe inkooponderdelen

Onze magazijniers zijn verantwoordelijk voor de kwaliteit bij de externe inkoop van onderdelen. Niet-gekwalificeerde onderdelen zullen nooit in productie gaan.

01

Productieproces

Van metaalbewerkingsworkshop, schilderworkshop tot verpakkingsworkshop, we hebben QC-personeel voor elk proces.

02

Bulkinspectie

Ons verkoopteam zal bulkinspectie uitvoeren wanneer de productie is voltooid. Ze zullen gedetailleerde foto's en video's maken ter bevestiging van onze klant.

03

Inspectie door derden wordt geaccepteerd

Volgens de vraag van onze klant zullen we volledig meewerken.

04

Producttest

Om de kwaliteit te garanderen, ondergaan sommige van onze producten meerdere tests en inspecties.

05

 

Huis 123 De laatste pagina

Korte introductie tot AB Roller Wheel?

De ab-roller is een klein, maar robuust apparaat dat de kernspieren en het bovenlichaam volledig activeert. Het beschikt over een wiel, bevestigd met een handvat aan elke kant, dat soepel over de meeste oppervlakken glijdt. De ab-roller traint een verscheidenheid aan spieren, waaronder de kern, triceps en lats.

 

productcate-626-468

 

Kenmerken van AB Roller Wheel

1. Ontwikkel kernstabiliteit
2. Verbetert de definitie van buikspieren en bovenlichaam
3. Gebruik voor diverse oefeningen
4. Dikke schuimkniemat
5. Dubbele wielen voor extra stabiliteit en soepelere beweging
6. Compact en draagbaar
7. Schuimhandvatten voor veilige grip
8. Duurzaam en vloervriendelijk

 

Voordelen van trainen met een AB Roller

1

Helpt bij het opbouwen van kernkracht:De kernroller richt zich op de spieren in uw kern om ze te versterken. Het maakt uw lichaam superactief en klaar voor langere trainingssessies en verbetert de functies van de rectus abdominis, obliques en onderrugspieren

2

Verhoog de spieractiviteit:Als je al je spiergroepen tegelijkertijd wilt trainen, zijn buikwielrollouts de beste manier. Ab-rolleroefeningen versterken uw buikspieren, schouders en armen terwijl u vet over uw hele lichaam verbrandt.

3

Betere houding:Sterke kernspieren kunnen ook helpen uw houding te verbeteren. Regelmatige ab-rollertraining kan u helpen de kracht op te bouwen die u nodig heeft om een ​​goede houding te behouden, wat een positieve invloed kan hebben op uw algehele gezondheid en welzijn.

4

Verbeter balans en stabiliteit:Trainen met een ab-roller kan ook uw balans en stabiliteit verbeteren. Dit komt omdat de oefening vereist dat je je kernspieren aanspant om de juiste vorm en balans te behouden.

5

Verminder het risico op letsel:Het opbouwen van een sterke kern kan ook helpen het risico op blessures te verminderen. Dit komt omdat een sterke kern kan helpen uw wervelkolom te stabiliseren en overmatig draaien of buigen te voorkomen, wat tot rugblessures kan leiden.

6

Efficiënte en tijdbesparende training:Vergeleken met de meeste buikspieroefeningen zijn buikwieltrainingen zeer draagbaar, omdat je je buikwiel gewoon in een rugzak of sporttas kunt meenemen. Je hebt geen extra ruimte nodig om het thuis of in de sportschool uit te voeren.

7

Verhoogt de bloedstroom:U moet uw hoofd en rug recht houden wanneer u gedurende langere tijd uw buikwiel uitrolt. Hierdoor blijft het bloed door deze gebieden in uw lichaam stromen en worden de hersencellen gevoed met zuurstofrijk bloed.

8

Verbrandt buikvet:Het uitrollen van de buikwielen helpt de metabolische activiteit in uw lichaam te verhogen, waardoor calorieën worden verbrand. Het versterkt ook je kernspieren, zodat ze hun werk beter kunnen doen en je helpen buikvet te verliezen.

 
Verschillende soorten buikwielen
 
01/

AB Roller met elleboogsteun

Ab-wiel met elleboogsteun is uitstekend geschikt voor beginners die nieuw zijn bij kernversterkende oefeningen of voor mensen die behoefte hebben aan revalidatie of extra kernondersteuning. De gewatteerde elleboogsteun verbetert het comfort en de stabiliteit tijdens oefeningen, waardoor ze een uitstekende keuze zijn voor mensen die kernkracht willen opbouwen en tegelijkertijd ongemak of spanning willen minimaliseren.

02/

AB-roller met dubbel wiel

De Double Wheel AB Roller met stalen buis en handvat van EVA-schuim is geschikt voor een breed scala aan gebruikers, van beginners tot meer gevorderde fitnessliefhebbers. Het ontwerp met dubbele wielen biedt superieure stabiliteit vergeleken met AB-rollen met één wiel. De stalen buisconstructie verbetert de duurzaamheid en het draagvermogen van het rolwiel, waardoor het geschikt is voor mensen met verschillende lichaamsgewichten.

03/

Ab-rollers met één wiel

Zoals hun naam al aangeeft, hebben enkele ab-wielen slechts één wiel in het midden van de twee handvatten. Deze apparaten zijn meestal kleiner dan hun tegenhangers met twee wielen, maar de techniek om ze te gebruiken blijft hetzelfde.

04/

AB-roller met 4 wielen

De4-AB-roller met wieltjes biedt meer stabiliteit en balans vergeleken met ab-rollers met één wiel, waardoor het voor beginners gemakkelijker wordt om oefeningen met de juiste vorm uit te voeren. De kernrol is gemaakt van ABS-kunststof, is duurzaam en bestand tegen regelmatig gebruik.

Enkel buikspierwiel versus dubbel buikspierwiel

 

 

Pluspunten

Nadelen

Ab-rollers met één wiel

Kleinere maat:Ab-rollers met één wiel zijn doorgaans lichter, waardoor ze gemakkelijker van de ene plaats naar de andere kunnen worden vervoerd. Dit kan handig zijn voor gebruikers die buitenshuis reizen om te sporten.

Minder stabiel:Gezien het kleinere middengedeelte van een ab-roller met één wiel, kunnen ze minder stabiel aanvoelen. Dit zal niet noodzakelijkerwijs schadelijk zijn voor je training, maar het kan het moeilijker maken om stabiel te blijven.

Lagere prijs:Omdat enkele buikwielen kleiner zijn en minder materiaal gebruiken, zijn ze meestal iets goedkoper qua prijs. Als u een van deze kiest, kunt u een paar dollar van uw aankoop besparen.

Moeilijker te gebruiken op het tapijt:Vloerbedekking geeft extra weerstand bij het gebruik van een ab-roller. Omdat enkele buikwielen het moeilijker maken om stabiel te blijven, maken ze het ook moeilijker om op tapijt te gebruiken.

Ab-rollers met twee wielen

Gemakkelijker te gebruiken:Het grotere middengedeelte van dubbele buikwielen maakt ze steviger in gebruik. Dit helpt gebruikers gemakkelijker rechtop te blijven staan ​​en stelt hen in staat om met minder inspanning terug te duwen tegen weerstand.

Niet zo draagbaar:Omdat ze groter en zwaarder zijn, zijn dubbele buikwielen minder handig om buitenshuis te vervoeren. Ze zijn beter voor mensen die op één plek sporten.

Kan weerstand aan:Degenen die op tapijt trainen, zullen extra weerstand ondervinden bij het gebruik van een ab-roller. Ab-wielen met een groter oppervlak in het midden zijn beter uitgerust om tegen die weerstand terug te duwen.

Hogere prijs:Degenen die een dubbel buikwiel kopen, betalen meer voor het extra wiel. Het is niet opvallend duurder, maar het kan mensen met een beperkt budget beïnvloeden.

 

Waar moet je op letten? AB Roller Wheel

 

modular-1

 

01

Schacht

Kies een gymroller voor buikspieren waarvan de schacht is gemaakt van stevig metaal met hoge treksterkte zoals roestvrij staal. Dit zorgt ervoor dat het bestand is tegen stress en niet breekt of buigt tijdens het gebruik.

modular-2

 

02

Wiel

De wielen van een ab-roller kunnen smal of breed zijn. We raden aan om ab-rollers te kiezen waarvan de wielen zijn gemaakt van antisliprubber voor betere grip en glijvermogen op elk oppervlak.

modular-3

 

03

Handvatten

Kies voor ab-rollers waarvan de handvatten zijn opgevuld met schuim. Dit helpt je een betere en comfortabelere grip te krijgen, minus de pijnlijke handpalmen. Als je grote handen hebt, kies dan voor ab-rollers met langere en bredere handvatten.

modular-4

 

04

Andere mogelijkheden

Als je wat ondersteuning voor je knieën wilt, kies dan voor een gymroller voor buikspieren die wordt geleverd met schuimkniematten.

 

Hoe de buikroller te gebruiken
 

Kniel op een mat en plaats het buikwiel voor je, direct onder je schouders.

 

Voordat u begint te bewegen, trekt u de kern samen door uw navel naar uw ruggengraat te trekken, waarbij u de ruggengraat neutraal houdt en uw rug plat.

 

Pak beide zijhandgrepen vast en houd uw armen gestrekt en gestabiliseerd, voordat u het buikwiel langzaam en gecontroleerd naar buiten rolt.

 

Pauzeer net voordat u voelt dat uw rug zich buigt en keer langzaam terug naar uw startpositie door naar achteren te rollen, waarbij u de buikspieren de hele tijd activeert.

 

Blijf werken aan een vollediger bewegingsbereik door uw heupen verder uit te strekken naarmate u sterker wordt.

 

Onze certificaten

 

Al onze producten kunnen de internationale certificatentest doorstaan. We hebben CE, ROHS, ISO9001, EN957 enz. Als u een certificaat nodig heeft, neem dan contact met ons op.

 

1

 

Ultieme FAQ-gids voor AB Roller Wheel

Vraag: Werkt het ab-rolwiel echt?

A: Buikrollen traint niet alleen uw rectus abdominis - u activeert ook de spieren in uw bovenrug en schouders, waardoor het een geweldige training voor het hele lichaam is. Zie het als een kruising tussen pull-ups en buikspieroefeningen, met extra voordelen voor je buikspieren, lats en voorste deltaspieren.

Vraag: Verbrandt de ab-roller buikvet?

A: Hoe meer spieren, hoe hoger de calorieverbranding, wat zich op zijn beurt vertaalt in een vermindering van het totale lichaamsvetpercentage. Dus door een buikspierroller in uw normale trainingsroutine op te nemen, zult u zeker wat hardnekkig buikvet kwijtraken, op voorwaarde dat u ook aandacht besteedt aan uw dieet, slaappatroon, enz.

Vraag: Wat zijn de voor- en nadelen van het ab-rollerwiel?

A: Dit voordeel maakt het buikwiel een uitstekende keuze voor mensen die thuis en onderweg trainen. Hij reist goed, is licht en weegt minder dan een pond, dus hij is ook gemakkelijk op te bergen. Een nadeel van het gebruik van het buikwiel is dat als je het zonder goede vorm gebruikt, je je spieren kunt belasten en je rug kunt beschadigen.

Vraag: Is een ab-roller goed voor een sixpack?

A: Als je een hardere, sterkere sixpack wilt, heb je een ab-roller nodig. Als je een functionele, sterkere kern wilt – die je bij bijna elke afzonderlijke lift ondersteunt – heb je een ab-roller (of ab-wiel) nodig.

Vraag: Is een ab-roller beter dan planken?

A: Zowel het buikwiel als de planken hebben hun plaats in een goed afgeronde fitnessroutine. Planken bieden een meer toegankelijke en minder impactvolle manier om met kerntraining te beginnen, terwijl het buikwiel een uitdagende, schaalbare oefening biedt voor mensen die hun grenzen willen verleggen.

Vraag: Kan ik de buikspierroller elke dag gebruiken?

A: Beginnersniveau: Als u nieuw bent bij het gebruik van een buikwiel, is het aanbevolen om langzaam te beginnen en geleidelijk op te bouwen. Begin met een of twee sets van 5-10 herhalingen, een paar keer per week. Gemiddeld niveau: Zodra u zich op uw gemak voelt met de buikwieloefening, kunt u geleidelijk het aantal sets en herhalingen dat u doet verhogen.

Vraag: Wat zijn de nadelen van de ab-roller?

A: Een onjuiste vorm kan verwondingen veroorzaken.
Niet geschikt voor mensen met zwakke rugspieren.
Vereist kernkracht en stabiliteit van het bovenlichaam.
Uitdagend voor beginners.

Vraag: Zijn ab-rollers beter dan sit-ups?

Antwoord: Het buikwiel geeft je waarschijnlijk de meest complete buikspiertraining, want als het op de juiste manier wordt uitgevoerd, veroorzaakt het samentrekking van een breed deel van je buikspieren. Sit-ups activeren voornamelijk je psoas-spieren, dus ze zijn niet zo effectief als het vormgeven van je buikspieren als crunches.

Vraag: Hoeveel ab-rollers moet ik per dag doen?

A: Als je sneller resultaat wilt, is het raadzaam om ab-rollertrainingen te combineren met andere buikspiertrainingen. Houd je om te beginnen aan de goede plek van drie tot acht herhalingen per set, en ga pas verder met drie sets van 10 herhalingen zodra je je vorm onder de knie hebt en kracht hebt opgebouwd.

Vraag: Waarom zijn ab-rollers zo moeilijk?

A: Dat komt omdat naast het roken van je core, de buikspierroller ook je bovenlichaam uitdaagt. Om het goed te kunnen doen, heb je ook kracht in je armen, schouders en borstspieren nodig, evenals in je onderrug.

Vraag: Werken ab-rollers op de bovenste of onderste buikspieren?

A: Behalve dat het een van de beste trainingen voor de lagere buikspieren is, richt de uitrol van het buikwiel zich ook op andere spieren. Het is je misschien opgevallen dat deze oefening technisch gezien geen bottom-up-beweging is. Hoe slim! Maar zie: als het correct wordt uitgevoerd, activeert het uitrollen van het buikwiel de onderste buikspieren in hoge mate.

Vraag: Is een ab-roller goed voor beginners?

A: Multifunctionele Ab Roller Wheel KIT met weerstandsbanden. Deze oefeningen zullen je dus helpen je buikvet te verbranden en je buikspieren te versterken, het zal je ook helpen je kernspieren te trainen. Deze zijn een beetje moeilijk voor beginners, maar ze zijn zo effectief in het maken van je kern.

Vraag: Hoe lang duurt het voordat ik resultaten zie van het ab-wiel?

A: U moet minimaal vier weken consistent zijn om echt resultaat te zien en te voelen.

Vraag: Hoeveel sets ab-rolls moet ik doen?

A: Begin voor de buikwieloefening met het uitvoeren van 2-3 sets van 8-12 herhalingen. 1. Pak de handgrepen van het buikwiel vast en ga op handen en knieën zitten met uw knieën en tenen gebogen en in contact met de vloer. Je heupen moeten zich boven je knieën bevinden.

Vraag: Zijn ab-rollers met elleboogsteun goed?

A: De magie van de onlangs geüpgradede 4D ab-roller met ellebooghandgreep is dat deze u kan helpen een volledige lichaamsfitness te bereiken, aangezien de armsteun een gamechanger is die spieren op verschillende gebieden effectief activeert en versterkt, waaronder buik, armen, borst, achterpoten.

Vraag: Hoeveel herhalingen met een ab-roller zijn goed?

A: Houd uw rug recht en train uw kern tijdens de gehele lichaamsbeweging. Streef naar drie sets van 10-12 herhalingen. Naarmate je sterker wordt, kun je het aantal sets en herhalingen indien nodig verhogen.

Vraag: Raken ab-rollers schuine standen?

A: De ab-rolleroefening richt zich voornamelijk op de rectus abdominis, de spier die het 'sixpack'-uiterlijk vormt. De oefening traint ook de interne en externe obliques, de spieren die langs de zijkanten van de rectus abdominis lopen en helpen bij rotatie en flexie van de romp.

Vraag: Is de ab-roller beter dan crunches?

A: Hoewel traditionele crunches effectief gericht zijn op de rectus abdominis, zijn andere kernspieren of spiergroepen mogelijk niet zo uitgebreid betrokken als oefeningen zoals de ab-roller. Dit kan resulteren in een minder goed afgeronde kerntraining.

Vraag: Is het moeilijk om een ​​ab-roller te gebruiken?

A: Het uitrollen van de buikspieren is echter niet voor iedereen een geweldige oefening. Dit is wat u moet weten voordat u ze probeert. Om het buikwiel correct te gebruiken, heb je een grote kernkracht in plankpositie nodig, evenals een goede kracht van het bovenlichaam, vooral in de schouders, rug en onderarmen.

Vraag: Bouwt het buikwiel spieren op?

A: Naast het opbouwen van kracht en spieren in uw kern, heeft het Ab Wheel nog andere voordelen. Om te beginnen is het superieur aan de beroemde Abdominal Crunch. Uitrollen met het Ab Wheel is veel moeilijker dan de traditionele Crunch, maar de resultaten zijn het waard.

 

We staan ​​bekend als een van de toonaangevende fabrikanten en leveranciers van ab-rolwielen in China. Wij heten u van harte welkom in de groothandel van hoge kwaliteit ab-rolwiel die hier vanuit onze fabriek te koop is. Neem nu contact met ons op voor service op maat.

Aanbevolen producten
Aanvraag sturen
Neem contact met ons opAls u een vraag heeft

U kunt hieronder contact met ons opnemen via telefoon, e -mail of online formulier. Onze specialist neemt binnenkort contact met u op.

Neem nu contact op!