De loopband is een van de meest populaire fitnessapparatuur geworden, dus hoe u de loopband correct gebruikt, laat me u vertellen hoe u de loopband gebruikt.
Hoe de loopband te gebruiken
Stap 1. De bedrijfsspanning van de loopband is AC 220V. Bij gebruik moet u een enkelfasig driegats stopcontact met goede aarding gebruiken;
Stap 2. Zorg ervoor dat u tijdens het hardlopen de bedrading van de magnetische schakelaar aan uw kleding vastklemt om te voorkomen dat de machine in geval van nood veilig wordt uitgeschakeld;
Stap 3. Doe voordat je gaat hardlopen tien minuten lang warming-upoefeningen. Draag bij het sporten geschikte sportkleding en sportschoenen;
Stap 4. Gebruik de leuningen om op en van de loopband te stappen. Plaats voordat u begint uw voeten op de zijstangen aan beide zijden van de loopband. Stel de snelheid zo laag mogelijk in om te voorkomen dat u uw evenwicht verliest en verwondingen veroorzaakt;
Stap 5. Verwijder op elk moment tijdens het gebruik het veiligheidsuittrekmechanisme om de motor te stoppen. Op dit moment zal de intelligente controller (elektronisch horloge) een geluid maken om de aandacht te herinneren, en na het indrukken van de resetknop worden alle weergegeven waarden automatisch teruggezet naar nul;
Stap 6. Trek na gebruik de stekker uit het stopcontact om de veiligheid te garanderen;
Het bovenstaande is de tutorial over het gebruik van de loopband. Ik hoop dat iedereen de loopband correct en veilig kan gebruiken.
