Hervormer Pilates-oefenbed

Model: DF-400Hervormer pilatesbed

De multifunctionelereformer pilates oefenbedis voornamelijk ontworpen om de partner af te slanken, de lichaamshouding te verfraaien, spiergroepen te versterken, flexibiliteitstraining, coördinatie en evenwicht te trainen en het uithoudingsvermogen te vergroten. Het kan thuis, in de sportschool of in de club worden gebruikt. Pilates is voornamelijk bedoeld om de diepe kleine spieren van het menselijk lichaam te oefenen, het uiterlijk van een normale bewegingshouding te behouden en te verbeteren, om fysiek evenwicht en meer andere functies te bereiken. Onshervormer Pilates-bedheeft vier high-end configuraties:

1. Stevig en ademend leer.

2. Ondersteuning van aangepaste kleur, logo of maat.

3. Robuust aluminium frame.

4. Hoge veerkracht en schuim met hoge dichtheid.

Detrainingsmodivan het DF-400 Pilates-bed zijn erg rijk en kunnen in de volgende categorieën worden onderverdeeld:

1. Basisopleiding. De basistraining is vooral bedoeld voor beginners om te begrijpen hoe ze het Pilates-bed correct kunnen gebruiken. Door middel van een basistraining kunnen mensen leren hun lichaam onder controle te houden en hun coördinatie en evenwicht te verbeteren.

2. Kerntraining. Kerntraining is de focus van Pilates-training. Het doel is om de kernspieren te versterken, inclusief buik-, rug- en bekkenspieren. De verschillende bewegingen en houdingen kunnen kerndelen zoals de buik, billen en wervelkolom effectief trainen en kunnen mensen helpen een hoogwaardig figuur en een sterk lichaam op te bouwen.

3. Training van het onderlichaam. Bij training van het onderlichaam worden vooral de spieren van de benen en billen getraind. Door het DF-400 Pilates-bed te gebruiken, kunt u de spieren van de dijen, biceps femoris, hamstrings, gluteus maximus en andere delen van het lichaam effectief stimuleren en versterken, waardoor het onderlichaam van mensen strakker en sterker wordt.

Training van het bovenlichaam. Vergeleken met de training van het onderlichaam richt de training van het bovenlichaam zich meer op het verbeteren van de lichaamsstabiliteit en controle. Bovenlichaamstraining kan de onderarmen, borst, rug, schouders en andere delen effectief trainen en de kracht- en krachtbalans van het lichaam verbeteren.

Wanneer u traint op de DF-400 Pilates-tafel, moet u erop letten dat u de juiste houding aanhoudt en de juiste kracht gebruikt. Elke trainingsmodus heeft een specifiek plan en doel nodig. De bijbehorende trainingsmodus kan worden geselecteerd op basis van de fysieke conditie en doelstellingen van elke persoon, en de trainingsintensiteit en -frequentie kunnen geleidelijk worden verhoogd om betere trainingsresultaten te bereiken.

Kortom, het DF-400 Pilates-bed is een zeer praktisch fitnessapparaat dat mensen kan helpen hun fysieke en mentale gezondheidsdoelen te bereiken. Of u nu uw lichaam wilt versterken of fysieke stress wilt verlichten, u kunt dit bereiken door het DF-400 Pilates-bed te gebruiken. Ik hoop dat iedereen proactief kan trainen en een gezond, energiek en energiek leven kan leiden.

Product specificaties:

Totale productgrootte: 197*57*72,5 cm

Materiaal: roestvrijstalen frame, ABS, PP, spons

Maximaal gebruikersgewicht: 250 kg

Gewicht per eenheid: 32 kg

Afmeting verpakking: 112X56X28,5 cm=0.18CBM, 1PCS per doos

Laadhoeveelheid: 155PCS/20GP; 377PCS/40HQ

MOQ: 500PCS voor universele verpakking en onze bestaande kleur

2000PCS voor aangepaste verpakking, kleur of LOGO-afdrukken.

Meer foto's met details

Kwaliteit tot in detail is zichtbaar.

Grootte foto

Belangrijkste verkoopargumenten van het reformer Pilates-bed:

1. Hoge elastische veer. Je kunt de spanning aanpassen aan je trainingsintensiteit.

2. De snelheid kan worden aangepast op drie versnellingen om te voldoen aan het gebruik van gebruikers op verschillende hoogtes.

3. Opvouwbaar ontwerp bespaart opslagruimte.

4. Ontwerp met bewegende wielen: eenvoudig te verplaatsen van de aërobe Pilates-machine.

Ons pakket is veilig voor transport. Een verdikte omdoos kan de valtest doorstaan.

FAQ

Vraag: Wat is uw leveringscapaciteit hiervoor?hervormer Pilates-bed?

A: We kunnen elke maand 10000PCS produceren.

Vraag: Welke handelsvoorwaarden accepteert u?

A: Wij accepteren EXW en FOB.

Vraag: Kan ik eerst een monster bestellen om te testen?

EEN: Ja. Wij zijn blij met een monsterbestelling. Neem contact met ons op om meer te praten.

Vraag: Hoe kunnen we u betalen?

A: Voor monsters en kleine bestellingen geven wij de voorkeur aan volledige betaling vooraf via West Union of Money Gram.

Voor bulkbestellingen accepteren we TT, een aanbetaling van 30% en het saldo wordt afbetaald vóór het laden.

Vraag: Welke valuta heeft uw voorkeur voor betaling?

A: Wij geven de voorkeur aan CNY, USD of EURO

Vraag: Hoe lang levert u de goederen?

A: Voor bestellingen van minder dan 100 stuks leveren wij binnen ongeveer 15 ~ 20 dagen na ontvangst van de betaling.

Bij grotere bestellingen spreken wij de levertijd af.

DF-400 Gebruikershandleiding voor Pilates-bedden

DF-400 Pilates Bed is een innovatief trainingsapparaat dat is ontworpen voor mensen die op zoek zijn naar een gezonde en evenwichtige levensstijl. Het is niet alleen comfortabel, veilig en gemakkelijk te gebruiken, maar ook handig en efficiënt om u te helpen uw fitnessdoelen te bereiken. In deze gebruikershandleiding laten we u stap voor stap zien hoe u het DF-400 Pilates Bed op de juiste manier gebruikt.

1. Algemene informatie

DF-400 Pilates Bed is een stevig en duurzaam bed met meerdere verstelbare onderdelen, namelijk hoofdsteun, rugleuning, handgrepen, voetsteun en platform. Het is gemaakt van hoogwaardig stalen frame, PVC-leer en schuimkussens, die uw veiligheid en comfort tijdens het sporten garanderen. De totale afmeting is 228*60*36cm en het gewicht is ongeveer 33kg. Het is geschikt voor thuisgymnastiek, yogastudio, pilatesles, enzovoort.

2. Montage en afstelling

Het DF-400 Pilates Bed is eenvoudig in elkaar te zetten en het pakket wordt geleverd met een handleiding en het benodigde gereedschap. U kunt de handleiding raadplegen en enkele online video's bekijken voor meer informatie. Na het opzetten van het bed kun je de verschillende onderdelen aanpassen aan jouw wensen en voorkeuren. U kunt bijvoorbeeld de hoofdsteun en de rugleuning hoger of lager zetten voor verschillende hellingsniveaus; je kunt de handgrepen vastgrijpen of loslaten voor stabiliteit en balans; u kunt de voetsteun in- of uitschuiven voor een groter bewegingsbereik; U kunt het platform verwijderen of bevestigen voor veelzijdigheid en variatie.

3. Trainingen en technieken

DF-400 Pilates Bed is veelzijdig en effectief voor een breed scala aan Pilates-trainingen en -technieken. Hier zijn enkele basisvoorbeelden:

- Oprollen: Ga op je rug liggen met de armen gestrekt boven het hoofd en de benen recht op het platform. Adem in en til de armen omhoog, adem dan uit en rol de wervelkolom op, waarbij u de tenen met uw handen aanraakt. Adem in en rol langzaam naar beneden, waarbij je je benen en armen evenwijdig aan de vloer houdt.

- Ruggengraat stretchen: Ga op het platform zitten met de benen gestrekt en uit elkaar, en de handen houden de handvatten vast. Adem in en verleng de wervelkolom, adem dan uit en buig naar voren, waarbij je de voeten bereikt. Adem in en ga rechtop zitten, houd de benen stil en de voeten gebogen.

- Teaser: Ga op het platform zitten met gebogen benen en armen die de handvatten vasthouden. Adem in en til de benen op, adem dan uit en strek ze naar voren en omhoog, waarbij je de handen bereikt. Adem in en laat de benen en armen naar beneden zakken, terwijl u de knieën buigt.

- Zwaan: Ga op je buik liggen met de armen naar voren gestrekt en de benen recht op het platform. Adem in en til de borst en het hoofd omhoog, adem dan uit en laat langzaam zakken, waarbij u de schouders naar beneden en de armen recht houdt.

4. Voorzorgsmaatregelen en tips

DF-400 Pilates Bed is een veilig en gezond trainingsapparaat, maar u moet enkele voorzorgsmaatregelen en tips volgen om letsel of spanning te voorkomen:

- Opwarmen en strekken voordat u met de oefening begint. Je kunt cardio-, yoga- of mobiliteitsoefeningen doen om je spieren en gewrichten voor te bereiden.

- Begin met de eenvoudige en eenvoudige bewegingen en ga geleidelijk over naar de geavanceerde en complexe bewegingen. Je kunt een gecertificeerde Pilates-instructeur volgen of een aantal online tutorials bekijken voor meer begeleiding.

- Concentreer u op uw vorm, uitlijning en ademhaling. U wilt tijdens de oefening een goede houding behouden en uw kernspieren aanspannen.

- Luister naar je lichaam en pas de intensiteit of duur hierop aan. U wilt overmatige inspanning of vermoeidheid vermijden en streven naar een evenwichtige en plezierige training.

Kortom, het DF-400 Pilates Bed is een geweldige investering voor degenen die hun fysieke conditie, mentale welzijn en algehele levenskwaliteit willen verbeteren. Door het regelmatig en correct te gebruiken, voelt u zich energieker, flexibeler, veerkrachtiger en zelfverzekerder. We hopen dat deze gebruikershandleiding u kan inspireren en motiveren om de voordelen van Pilates te ontdekken en uw fitnessdoelen te bereiken.