Vliegwiel Spin Bike

Veelvoorkomende fouten van een spinfiets met vliegwiel

1: Er is geluid van de trilling van de spinfiets met vliegwiel: 1. Als de fiets zit, moet het geluid klein zijn. Als het staat, kan er wat schudden zijn. 2. Het wordt aanbevolen om een ​​deken onder de auto te leggen, dit kan het geluid vertragen en slijtage aan de auto en knieën verminderen. 3. Er wordt gesuggereerd dat het beter zou zijn als je met muziek kunt rijden, het zal interessanter zijn en het is ook de plek waar het dynamische gevoel van ronddraaien wordt weerspiegeld. Het wordt aanbevolen om een ​​betere tijd te vinden om muziek te spelen. Het wrijvingsgeluid van het rijden op een spinfiets met vliegwiel is erg luid: 1. Er kan een probleem zijn met de remblokken, die te dicht bij het vliegwiel zitten. 2. Er kan iets vastzitten rond het vliegwiel.

2. Vliegwiel spinfiets maakt een geluid als je erop stapt: 1. Beweeg het pedaal niet, draai het wiel met de hand. Als er een bonkend geluid hoorbaar is, betekent dit dat er een probleem is met het lager, vervang dan het lager. 2. Als er geen geluid is bij het met de hand ronddraaien van het wiel, maar alleen bij het trappen, kan het zijn dat de ketting los zit, verwijder dan een of twee kettingbladen.

Een goede afstelling van de fiets is belangrijk, omdat een lage zitpositie kniepijn en ander letsel kan veroorzaken. Zorg ervoor dat je een instructeur vraagt ​​om je te leren hoe je je vliegwiel-spinbike goed kunt instellen voordat je begint te trappen; de meeste mensen zijn gewend om hard te trappen tijdens het rijden, geven er de voorkeur aan om hard te trappen bij het afdalen en rusten op. In feite zal het indrukken van de pedalen de kracht van de been-, kuit- en bicepsmusculatuur verzwakken, waardoor de kracht die tijdens het fietsen wordt overgedragen, wordt verminderd, en de dijen zijn bijzonder vatbaar voor vermoeidheid, dus de kracht moet gelijkmatig zijn; aangezien de versnellingen van de fiets rond zijn Ja, de juiste rijtechniek is om aandacht te besteden aan het trappen van een volledige cirkel.