Het vliegwiel is het belangrijkste onderdeel van een fitness-spinbike. De prestaties van een spinningfiets zie je vooral terug in het vliegwiel, omdat we bij het sporten vooral naar het vliegwiel kijken. Als het vliegwiel niet goed is, heeft dit direct invloed op het trainingseffect.
Over het algemeen geldt: hoe zwaarder het vliegwiel, hoe sterker de stabiliteit en hoe beter de prestaties, maar u moet ook het juiste gewicht kiezen op basis van uw eigen behoeften. Te zwaar is misschien niet geschikt voor u, want hoe zwaarder u erop moet stappen. , dat wil zeggen, hoeveel trainingsintensiteit u kunt verdragen. Het vliegwielgewicht dat wordt gebruikt op spinfietsen voor thuis is over het algemeen van 6 kg tot 18 kg.
6-8kg: instapmodel, het vliegwiel is relatief licht, geschikt voor mensen met een relatief laag gewicht, zoals meisjes, die niet veel aan lichaamsbeweging doen, maar meestal worden gebruikt voor eenvoudige aerobicsoefeningen.
8-12kg: algemene prestatie, meer geschikt voor mensen met een lagere trainingsintensiteit.
12-18kg: het is relatief goed en het kan de kracht van het onderlichaam beter trainen.
Meer dan 18 kg: het behoort tot de configuratie van commerciële high-end spinningfietsen. Het wordt veel gebruikt in sportscholen. Omdat sportscholen vaak worden gebruikt en door een breed scala aan mensen worden gebruikt, hebben ze betere prestaties nodig om aan de trainingsbehoeften van veel mensen te voldoen. Een spinningfiets met een zwaar genoeg gewicht is stabieler om op te rijden en is geschikt voor mensen met een relatief hoge trainingsintensiteit.
U kunt het juiste vliegwiel kiezen op basis van uw werkelijke situatie.
