De 8 mm dikke yogamat die je hebt teruggekocht, is vanaf nu je goede vriend voor het beoefenen van yoga.
Het behandelen van goede vrienden vereist natuurlijk zorgvuldige zorg. Als je een yogamat koopt en deze vaak gebruikt maar nooit onderhoudt, zal het stof en het zweet dat zich ophoopt op het oppervlak van de yogamat uiteindelijk de gezondheid van de eigenaar in gevaar brengen, dus het is ook noodzakelijk om de yogamat regelmatig schoon te maken. Ongewassen yogamatten bevatten waarschijnlijk bacteriën, schimmels en huisstofmijt. Onder hen kunnen de bacteriën folliculitis veroorzaken, de schimmel veroorzaakt gemakkelijk tinea corporis en voetschimmel, en de grootste bedreiging van huisstofmijt voor mensen met een allergische constitutie is het veroorzaken van allergische dermatitis en astma. Veel andere fitnessbedrijven moedigen consumenten aan om hun eigen yogamatten mee te nemen, of bieden doekjes en schoonmaakmiddelen aan die consumenten zelf kunnen opruimen. Deskundigen maken zich echter zorgen dat de reinigingsoplossing mogelijk niet voldoende desinfecterende kracht heeft, dat de hele pad niet nat wordt bij gebruik en dat het reinigende effect slecht is.
Om de hygiëne te waarborgen kun je de yogamat het beste om de week schoonmaken. De gemakkelijkste manier om schoon te maken is door twee druppels afwasmiddel te mengen met vier kommen water, dit op de yogamat te spuiten en vervolgens af te vegen met een droge doek. Als de yogamat al erg vuil is, kun je ook een in wasmiddel gedrenkte doek gebruiken om de yogamat voorzichtig schoon te vegen, daarna afspoelen met schoon water en de yogamat vervolgens oprollen met een droge handdoek om overtollig water op te nemen. Laat tot slot de yogamat drogen.
Als de yogamat van 8 mm dik erg vuil is, vul je de kuip met koud water en voeg je wasmiddel toe. Hoe minder wasmiddel hoe beter, want door eventuele resten wordt de yogamat in de toekomst glad. Veeg vervolgens de pad af met een vochtige doek en spoel hem daarna af. Rol de yogamat op met een grote droge handdoek om overtollig vocht op te nemen. Laten drogen.
Opgemerkt moet worden dat de hoeveelheid waspoeder zo klein mogelijk moet zijn, omdat als het waspoeder eenmaal op de yogamat blijft liggen, de yogamat glad kan worden. Vergeet bovendien niet om de yogamat tijdens het drogen niet bloot te stellen aan de zon.
